劳工安全与福利研究所（iSBL）运营总监鲁本·巴尔布埃纳（Rubén Balbuena）及工业安全博览会教育委员会成员指出，远程办公对员工心理健康的影响不能一概而论，因为其利弊很大程度上取决于每位员工的具体情况。
他强调，必须考虑诸如互联网接入、电力供应稳定性、家庭环境及个人面临的照护责任等因素。
对于拥有必要资源的员工来说，远程办公带来了显著的好处，比如减少了通勤时间，从而减轻了日常通勤带来的压力。
此外，它还促进了工作与家庭责任之间的平衡，巴尔布埃纳补充道。
然而，对于那些面临网络连接问题、电力供应中断、不适宜的工作环境或持续的照护需求的员工来说，居家办公可能会变成一场“噩梦”。
“这可能导致短期或长期的压力、焦虑、胃肠疾病，甚至自杀。”这位专家警告说。
巴尔布埃纳表示，新冠疫情下的远程办公经历为我们提供了宝贵的经验，应该加以借鉴，以避免对心理健康造成损害。
他建议：“投资于良好的互联网连接，并拥有一个专门且隔离的工作空间。”这是避免远程办公带来压力的关键。
劳工疾病、压力、疲劳和工伤事故对墨西哥企业来说是隐形的成本。
“在企业、建筑、电影制作等监管不严或缺乏行业规范的领域，更需要制定应对工伤事故和员工心理健康问题的协议。”巴尔布埃纳强调。
因此，除了罚款和法律责任外，企业还面临着生产力下降、缺勤率上升、员工流失和工作氛围恶化等直接影响。
“如今，外国企业不再愿意与那些不关心墨西哥员工身心健康的企业合作，因为这可能影响生产力，例如因缺勤而造成的损失。因此，墨西哥需要推动法规的演变，制定职业健康标准，改革联邦劳动法的某些条款。”专家指出。
最后，iSBL运营总监巴尔布埃纳对员工提出了以下建议：
“对于那些在精神或身体负担较重的企业工作的员工，我建议他们利用国家社会保障局（IMSS）提供的预防计划，同时积极参与企业组织的活动，主动参加培训课程。”