墨西哥城。根据2026年《世界幸福报告》的数据，墨西哥在全球最幸福国家排名中跌出前十，位列第12位。此前在上一份报告中，该国排名为第10位。这一结果由墨西哥自治技术学院（ITAM）、墨西哥国立自治大学（UNAM）和伊比利亚大学（Ibero）的学者联合发布。
专家表示，墨西哥幸福感得分仅下降0.07分，基本维持在原有水平。排名下滑主要是因为其他国家进步明显，并非本国居民幸福感显著降低。
每年3月20日为“国际幸福日”，由联合国设立，旨在关注人们生活体验的满意度与意义感。这一指标被视为衡量生活质量的重要参考。
在发布会上，伊比利亚大学跨学科调查与数据实验室（LIEDS）的Gerardo Leyva博士介绍，今年拉丁美洲首次有国家进入前五，即哥斯达黎加（第四名）。芬兰连续第九年位居榜首，冰岛和丹麦紧随其后。阿富汗排名垫底（第147位），塞拉利昂位列倒数第二。
该排名依据盖洛普全球调查（Gallup World Survey）在147个国家收集的数据，综合2023至2025年三年的幸福感平均分得出。调查采用“Cantril幸福感量表”，评分范围为0到10。墨西哥得分为6.97分，阿富汗仅为1.45分。芬兰最高，为7.76分，也未达“绝对幸福”。
墨西哥自治技术大学幸福研究中心的Margarita Tarragona博士分享了本年度研究重点：社交媒体对情感幸福感的影响。她指出，不同年龄、性别与社会经济背景的用户在使用社交媒体时感受各异，且平台类型差异显著——有的以人际互动为核心，有的则依赖算法推送内容。
墨西哥国立自治大学政治与社会科学系的Roberto Castellanos博士强调，从幸福感角度看，社交平台并非一律。有助于建立真实联系的平台与更高幸福感相关，而算法主导的内容平台更易引发情绪波动与心理压力。
他特别指出：“25岁及以下的年轻男性，比年轻女性更容易受到算法驱动平台的负面影响。”
Tarragona补充说，对墨西哥及多数拉丁美洲国家而言，WhatsApp和Facebook等以人际交流为主的平台与幸福感呈正相关；而Instagram、TikTok和X等算法驱动平台，使用频率越高，幸福感越低，尤其在青少年群体中风险更明显。她特别提醒，青少年（尤其是女性）过度使用这些平台，可能增加抑郁与焦虑风险。
她同时强调，目前尚无法确定社交媒体使用与心理健康问题之间的因果关系。可能是心理状态不佳者更倾向使用社交平台，也可能是平台使用本身加剧了心理负担。
📍 背景：墨西哥城（Ciudad de México）是墨西哥首都，也是全国政治、经济与文化中心，人口超900万，是拉丁美洲最大城市之一。
👤 人物：Gerardo Leyva博士，伊比利亚大学跨学科调查与数据实验室（LIEDS）负责人，长期从事社会行为与幸福感研究。
🏛️ 机构：墨西哥国立自治大学（UNAM），墨西哥最大公立大学，成立于1551年，是拉美最具影响力的高等教育机构之一。
💡 解读：“Cantril幸福感量表”是一种衡量个人对生活满意度的工具，受访者从0（最差）到10（最好）打分，反映其主观幸福感水平。
墨西哥华人网（mxhuaren.com）新闻总社提示：本次排名变化反映全球幸福感趋势，墨西哥整体幸福感仍处中上水平。建议在墨华人，尤其是青少年，合理安排社交媒体使用时间，优先选择促进真实交流的平台，关注心理健康。如遇情绪困扰，可联系当地心理援助资源。
