四旬期是天主教礼仪年中重要的灵修阶段，全球数以亿计信徒借此为复活节做准备。这四十天里，人们通过反思、斋戒与祈祷，重新聚焦信仰生活。
许多信徒常问：四旬期到底什么时候结束？根据传统，它从圣灰星期三开始，到圣周四结束。2026年，四旬期始于2月18日星期三，将于4月2日星期四落幕，随后进入复活节周。
这一传统源于公元1世纪，信徒效仿耶稣在旷野中四十天的禁食与默想。圣灰星期三当天，神父会在信徒额上涂抹圣灰，象征悔改与谦卑。此后每周五，天主教徒需禁食红肉，以纪念耶稣受难。
斋戒不只是不吃肉，更意味着节制欲望、远离伤害身心与灵性的行为。四旬期的核心，是陪伴基督走过受难、死亡与复活的历程，完成一次内在的更新。
2026年四旬期的重要节点包括：圣灰星期三（2月18日）、圣周五（3月27日）和圣周四（4月2日）。整个期间，教会鼓励信徒多参与忏悔圣事、行善施舍，并加强个人祈祷。
📍 背景：圣灰星期三（Miércoles de Ceniza）是四旬期首日，天主教徒在额上涂灰，象征悔改与尘土归尘，为复活节做灵性准备。
👤 人物：天主教徒指信仰罗马天主教的信徒，墨西哥约80%人口属此群体，是当地最大宗教社群。
🏛️ 机构：忏悔与和解圣事（Confesión）是天主教七件圣事之一，信徒向神父告明罪过，获得赦免与灵性更新。
💡 解读：“禁食红肉”指在特定日子不食用牛、猪、羊等陆生动物肉类，但鱼类、蛋奶不受限，是教会规定的灵修实践。
墨西哥华人网（mxhuaren.com）新闻总社提示：四旬期期间，墨西哥多地教堂将举行特别弥撒与游行，部分餐馆和超市会减少肉类供应。建议在墨华人留意当地教会公告，避免在周五误购禁食肉类，同时尊重宗教氛围，避免在教堂周边喧哗。
