年轻一代仍向往婚姻，但不少人却迟迟不敢迈出约会的第一步。
根据家庭研究协会（Instituto de Estudios Familiares）对4539名22至35岁未婚男女的调查，尽管过半数人希望结婚，但仅有26%的女性和36%的男性表示每月至少约会一次。74%的女性和64%的男性在过去一年里只约会过几次，甚至从未约会。
研究发现，许多人缺乏约会的信心，尤其在主动接近心仪对象时感到不安。只有三分之一的受访者对自己的约会能力非常有信心。
研究通过七项能力评估年轻人的自信程度。其中，“我能较好地管理约会中的情绪”获得最高认同，42%的男性和41%的女性表示同意；而“当我接近感情上感兴趣的人时，我感到自信”最低，仅21%的女性和29%的男性认同。
经济压力也是障碍，尤其在22至29岁群体中更为明显。此外，不少女性（50%）将过去不愉快的约会经历视为不愿再尝试的原因。对不确定性的恐惧、担心被拒绝，或害怕对方与线上形象不符，也让许多人望而却步。
戈特曼研究所（Gottman Institute）建议，想开启约会的人可从三方面入手：第一，清楚自己希望在关系中被如何对待；第二，通过设定界限让期望更具体，比如明确哪些话题可谈、哪些需求必须被尊重；第三，直接表达你愿意付出和期待获得的爱。
👤 人物：戈特曼研究所由美国心理学家约翰·戈特曼创立，专注婚姻与亲密关系研究，是全球最具影响力的亲密关系研究机构之一。
🏛️ 机构：家庭研究协会（Instituto de Estudios Familiares）是墨西哥知名社会研究机构，长期追踪婚姻、家庭结构与青年行为趋势。
💡 解读：“积极约会”在此指每月至少一次有明确对象的面对面约会，非泛指社交或线上聊天。
墨西哥华人网（mxhuaren.com）新闻总社提示：在墨华人青年若有意建立稳定关系，可参考研究建议，先明确自身边界与期待，避免因焦虑而回避社交。墨西哥本地社交活动丰富，参与文化类聚会、语言交换或教会活动，是建立真实连接的温和起点。
