墨西哥城。2025年，44.5%的墨西哥18岁及以上人口每周参与体育活动。这一比例为自2013年以来第二高，仅次于2014年的45.4%。
尽管参与锻炼的人数上升，但达到世界卫生组织推荐的健康锻炼标准的人口比例却在下降。
2025年，全国18岁及以上人群中，仅有58.8%的人满足健康所需的最低运动量，低于2024年的64.2%。
女性降幅更为显著，达标比例从67.8%降至58.3%，下降9.5个百分点。
男性达标比例为62.1%，较2024年下降约6个百分点。
2025年，锻炼不足的人口比例升至36.5%，高于2024年的32.1%。
墨西哥国家统计与地理研究所（Inegi）表示，2025年调查方法更新，首次覆盖12岁及以上人群。
12岁及以上人口中，41.7%在闲暇时间进行体育活动。男性参与率为46.7%，女性为37.4%。
12至19岁群体的锻炼比例最高，达52.7%；60岁及以上群体为37.6%。
72.6%的12岁及以上锻炼者每周运动三天或以上，其中女性占比79.3%，男性为66.4%。
在所有锻炼者中，57.9%达到了健康所需的频率、时长与强度标准。女性达标率为60%，男性为55.9%。
女性锻炼的主要动机是健康（60.2%），男性则更倾向娱乐（31%），健康动机占47.5%。
32.2%的人表示因工作或学习疲劳、时间不足而放弃锻炼，或从未开始。18.4%的人因健康或年龄原因，17.6%的人因家务或照护责任。
墨西哥华人网（mxhuaren.com）新闻总社提示：墨西哥人整体锻炼参与率虽高，但达标率持续下滑，尤其女性群体健康风险上升。在墨华人若依赖本地健身习惯作为参考，需警惕“有运动、无强度”的误区，建议自行评估运动量是否符合国际健康标准。
