墨西哥社会保障研究所（IMSS）心理健康与成瘾协调部门项目负责人吉列尔莫·门德斯·帕蒂尼奥（Guillermo Méndez Patiño）指出，社交媒体的负面影响叠加青少年长时间使用电子屏幕，正加剧心理健康风险。这些风险包括对他人认可的过度依赖、自尊心下降、抑郁症状，以及参与“网络挑战”等行为。
他介绍，IMSS正在推动具体护理措施，家长或监护人可带青少年前往家庭医疗单位（UMF），及时处理情绪或行为异常问题。
家庭应成为青少年表达情感的“安全港湾”，让他们感到被倾听、不被评判，同时也能帮助家长尽早发现情绪波动。
根据2022年全国健康与营养调查数据，墨西哥31.1%的青少年出现抑郁症状，其中7.1%至少表现出两种症状；另有24.8%的10至19岁青少年报告睡眠质量差。
此外，4.1%的青少年认为自己所有努力都徒劳无功，7.8%表示很少或从未真正享受过生活。
门德斯·帕蒂尼奥强调，青少年心理健康问题日益突出。IMSS已制定应对策略，帮助青少年在虚拟环境中学会自我保护。
他提醒家长：“认真倾听孩子想法，避免评判，同时引导他们建立批判性思维，学会分辨网络信息的真实性、健康性和安全性。”
合理控制屏幕使用时间，鼓励参与体育锻炼与社交活动，保障充足睡眠、均衡饮食，并营造充满关爱的家庭氛围，是关键所在。
若发现青少年情绪明显低落、易怒、社交退缩、对朋友或兴趣爱好失去热情、成绩下滑、睡眠模式突然改变，家长应立即带其前往家庭医疗单位就诊。
📍 背景：家庭医疗单位（Unidad Médica Familiar, UMF）是墨西哥社会保障体系下的基层医疗服务机构，为社区居民提供基础诊疗、预防保健和健康管理服务，覆盖全墨西哥。
👤 人物：吉列尔莫·门德斯·帕蒂尼奥（Guillermo Méndez Patiño）现任墨西哥社会保障研究所（IMSS）心理健康与成瘾协调部门项目负责人，长期从事青少年心理干预与公共健康政策研究。
🏛️ 机构：墨西哥社会保障研究所（Instituto Mexicano del Seguro Social, IMSS）是墨西哥国家级社会保障机构，负责全国医疗保障、工伤赔偿及健康促进工作，覆盖超过5000万参保人员。
💡 解读：“网络挑战”指在社交媒体上流行的高风险行为，参与者可能因追求关注或刺激而陷入身体或心理危险，常见于青少年群体。
墨西哥华人网（mxhuaren.com）新闻总社提示：青少年长期接触屏幕可能影响情绪稳定与睡眠质量。家长应关注孩子情绪变化，合理安排使用时间，鼓励户外活动与真实社交。如发现明显异常，及时带孩子前往家庭医疗单位（UMF）寻求专业帮助。在墨华人家庭可参考IMSS服务，保障子女身心健康。
