春天眼看就要来了，但墨西哥的寒意还没完全退场。冬天比你想象的更长，真正的炎热，还得再等等。
气温已经开始回升，尤其在中部地区，早晚温差依然明显。不过，炎热季节的正式到来，各地说法不一。
虽然气象学上春天从三月算起，但冬季气候系统仍可能持续到三月底甚至四月初。特别是西北部，以及受寒潮影响的北部和墨西哥湾沿岸，仍可能出现强冷空气。
一个冬季通常会有五到七场冬季风暴。这意味着，在酷热完全接管之前，你可能还要经历几轮降温。
墨西哥州政府官网显示，该国炎热季节一般从三月第三周开始，持续到十月第一周。
眼下，部分地区已能感受到高温，但专家提醒：这不代表全国都告别了寒冷。
随着气温升高，脱水风险上升，常见健康问题包括中暑、运动性热损伤、热痉挛和热射病。
为应对高温风险，建议采取以下措施：
📍 背景：墨西哥州（Estado de México）是环绕墨西哥城的联邦州，人口最多，气候多样，夏季湿热，冬季干冷，是许多华人居住和经商的地区。
💡 解读：热射病是体温失控导致的危急状况，可能引发器官衰竭，需立即降温送医，不同于普通中暑。
墨西哥华人网（mxhuaren.com）新闻总社提示：炎热季已陆续开启，建议避免正午外出，随身携带饮用水，家中备好电解质补充剂。老人、儿童和户外工作者尤需注意防暑，出现头晕、恶心等症状应立即避阴降温并就医。
