墨西哥：专家警告称，超过三分之一的墨西哥人缺乏维生素D，这增加了骨折和因此导致的死亡风险。他们指出，大多数人并不知道自己的健康状况，尽管在新冠疫情期间，这种营养素对增强人体免疫系统的重要性变得显而易见。
Medix实验室的市场营销总监Isis Bonequi解释说：“维生素D还有助于保持心理平衡。”
维生素D的缺乏问题在15年前才被发现，现在被认为是一个需要得到健康计划重视的严重问题。
虽然建议普通人群进行临床检测以测量维生素D水平，但以下人群尤其需要优先检测：患有肌肉骨骼疾病（如骨质疏松症）、曾经骨折或经常跌倒的人，以及糖尿病患者、肥胖者和甲状腺疾病患者。
Bonequi强调，维生素D有助于钙和磷的吸收，增强肌肉力量，改善记忆力和注意力，还能调节情绪。此外，它还能增强免疫系统，预防呼吸道感染。
科学研究表明，孕妇在哺乳期间补充维生素D有助于为婴儿提供足够的维生素，促进其骨骼健康并增强对疾病的抵抗力。
在成年期，维生素D有助于保持体力和精力；而在老年时期，它能防止骨质和肌肉流失，降低跌倒和骨折的风险。
除了药物制剂外，维生素D还可以通过食用富含脂肪的鱼类、鸡蛋和强化乳制品等食物来获取。此外，适当的体育锻炼（尤其是力量训练）和适度日晒也有助于体内维生素D的自然合成。
